Уход за телом

Фигура

от MariaMasha

Привет девчонки! Сегодня я расскажу про то, как сделать идеальную фигуру тела. Для начала узнайте свой вес, если он у вас до 35 то закрывайте вкладку, если после 35, то читайте дальше. Я думаю было бы неплохо сесть на диету, не есть: сладкое, фастфуд, макароны и белый хлеб, кушайте индейку, черный хлеб, супы, салаты и т.п. Я весила 30 кг, а сейчас 25 благодаря нашей диете. Если диета не помогла, то занимайтесь больше спортом, на беговой дорожке, гантели, скакалка, теннис, гимнастика и растяжка. Удачи!